Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,757 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
Closed: help ik groei scheef! door elpadrone Gestart door elpadrone, 07-11-2007, 15:14	10 antwoorden 4,241 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door lorenzo 08-11-2007, 15:29
Closed: SPierpijn rug na borsttraining door Beachboy Gestart door Beachboy, 07-11-2007, 18:42	6 antwoorden 6,152 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 08-11-2007, 09:40
Redirect: Pager functie door onderhandelen Gestart door onderhandelen, 05-11-2007, 12:21	—	—
Closed: worden kleiner? door K a i Gestart door K a i, 28-10-2007, 22:17	7 antwoorden 3,740 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kees 04-11-2007, 18:40
Closed: trainen + aankomen, door bart87 Gestart door bart87, 31-10-2007, 17:36	9 antwoorden 1,464 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door bart87 01-11-2007, 13:09
Closed: Te mager door rudiezano Gestart door rudiezano, 31-10-2007, 22:02	1 response 1,119 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 31-10-2007, 22:07
Closed: probleempje door Cyrus Gestart door Cyrus, 30-10-2007, 19:15	4 antwoorden 820 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jim01 31-10-2007, 09:54
Closed: trainingschema door pukka Gestart door pukka, 27-10-2007, 14:04	5 antwoorden 862 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 30-10-2007, 19:52
Closed: gewoon vraagje door annevdploeg Gestart door annevdploeg, 10-10-2007, 20:55	34 antwoorden 2,575 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hilversum 27 29-10-2007, 22:24
Closed: Bovenlichaam door karatekid Gestart door karatekid, 23-10-2007, 10:54	8 antwoorden 3,501 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hilversum 27 29-10-2007, 20:26

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Justtin

Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten