Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,767 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
Closed: weet niet wat ik nu moet doen door Teun Gestart door Teun, 02-02-2007, 09:26	12 antwoorden 1,410 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Teun 05-02-2007, 19:44
Closed: Ervaring pijn de dag nadien door biosphera Gestart door biosphera, 31-01-2007, 23:04	15 antwoorden 1,981 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door philosopher 04-02-2007, 18:47
Closed: Nieuw Begin Trainen. door XeNoGeaR Gestart door XeNoGeaR, 30-01-2007, 14:12	25 antwoorden 1,606 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 04-02-2007, 14:06
Closed: Spierdefinitie wanneer zichtbaar door biosphera Gestart door biosphera, 31-01-2007, 17:57	7 antwoorden 4,629 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 03-02-2007, 16:15
Closed: Meer kracht en uithouding minimale massatoename door biosphera Gestart door biosphera, 31-01-2007, 18:05	8 antwoorden 4,068 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 02-02-2007, 21:11
Closed: steken en pijn in elleboog door boelie Gestart door boelie, 26-01-2007, 13:10	28 antwoorden 11,940 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 02-02-2007, 21:04
Closed: peck deck / bench press door ttom Gestart door ttom, 25-01-2007, 22:05	8 antwoorden 4,578 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mr. Symmetry 29-01-2007, 16:33
Closed: krav maga of kickboksen door hannez Gestart door hannez, 15-01-2007, 09:23	27 antwoorden 24,389 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door hannez 29-01-2007, 09:42
Closed: Persoonlijke begeleiding in BE door Bodygainer Gestart door Bodygainer, 22-01-2007, 19:41	5 antwoorden 1,957 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kees 24-01-2007, 19:52
Closed: kyokushin karate door dav1t0 Gestart door dav1t0, 23-01-2007, 15:00	15 antwoorden 2,306 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dav1t0 23-01-2007, 22:21

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR

SL DL:
- 100kg 2x6

One legged standing...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houden

door opphawks

Zodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houden

door opphawks

Bij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
How to Maximize the Benefits of megalis

door jasonhalleye

Buy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)

One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x

B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten