Tweet
Hallo :)
Om het even kort te houden, ben een 18 jaar, ongeveer 188cm 65 KG en kwam al regelmatig op dit forum als ik aan het googlen was naar oefeningen of tips, dacht vandaag laat ik me maar eens aanmelden.
Ik ben begonnen zo'n 4-5 maanden geleden met wat lichte gewichtjes, sinds kort een drukbankje voor de borst, om een beetje mijn skinny postuur proberen weg te werken wat tot op heden redelijk lukt
Hoop verder hier wat meer tips te vinden voor uitbreiding van mijn oefeningen, zoals voor benen, en onderste borstspier,
groetjes een beginnende trainer
Ik ben begonnen zo'n 4-5 maanden geleden met wat lichte gewichtjes, sinds kort een drukbankje voor de borst, om een beetje mijn skinny postuur proberen weg te werken wat tot op heden redelijk lukt
Hoop verder hier wat meer tips te vinden voor uitbreiding van mijn oefeningen, zoals voor benen, en onderste borstspier,
groetjes een beginnende trainer
Comment