Volg de regels en stel voor =d

Raxq

Junior Member

Lid sinds: Jul 2007

Berichten: 31
- Share
- Tweet
#1

Volg de regels en stel voor =d

30-07-2007, 10:56

Hallo iedereen, ben eigelijk pas nieuw in het fitness of bb wereldje.. Begin vanaf 1 oktober met deftig te trainen en ook een voedingschema

Ik heb vroeger wel een jaartje getraind maar dat was eigelijk recreatief (lette niet op men voeding enz).. Dus nu hoop ik zo n 10-15kg vet af te vallen..

En dan hopelijk tegen volgend jaar al een bescheiden basis te hebben.

Ohja ben 19jaar oud (bijna 20)

Groeten Raxq

Nil volentibus arduum
Tags: Geen
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#2

30-07-2007, 11:00

Welkom.

getting back in shape...
Comment
erik1982

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4551
- Share
- Tweet
#3

30-07-2007, 11:00

welkom!!

grts
Comment
fitnessfreak

Senior Member

Lid sinds: Jul 2007

Berichten: 2103
- Share
- Tweet
#4

30-07-2007, 11:37

Kerel, WELKOM...

Wat zijn je stats??

Groeten Fitnessfreak

Shut Up And Squat!!! Status: Cutten
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#5

30-07-2007, 13:06

Welkom

Who's the Chef
Comment
Raxq

Junior Member

Lid sinds: Jul 2007

Berichten: 31
- Share
- Tweet
#6

31-07-2007, 11:05

Stats zijn niet om over naar huis te schrijven hoor

1m80 bf: veel te veel 30+ gewicht:105

Doel is om 15kg af te vallen en dan gezonde massa te kweken

groeten Raxq

Nil volentibus arduum
Comment

Vorige template Volgende

Your Guide to Meeting US CPA Course Eligibility

door awinash62

To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...
- Kanaal: Trainingsschema's
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x

Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Efficient Ways to Get Your Assignment Done on Time

door harryjkevin0

Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...
- Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x

1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x

Wide grip...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 dagen geleden
How Can Shuconaandrod Expert Coaching Help You Achieve Your Goals?

door ShuconaRod

Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
3D-Muurdecoratie Keuken

door MillerTilan

Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden
MBA Assignment Writing Service

door harryjkevin0

Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6

Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Affordable Glaucoma Treatments: Buy Bimatoprost Online at HealthMedsRX

door wdenis2212

Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden

Volg de regels en stel voor =d

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Volg de regels en stel voor =d

Volg de regels en stel voor =d

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud