Tweet
Hey, ik ben dus jouke
Ben 19 jaar en train nu iets van 8 maand echt fanatiek.
Met fanatiek bedoel ik 4 keer in de week.
Toen ik begon was ik net 3 weken terug van een 3 maand durende stage uit kenya, je raad het al, ik was flink mager, rond de 70/75 kg.. en dat op een lengte van ongeveer 1.95..
Zins 2 maand zit ik aan de waight gainer, wat ik in lichte mate ( mamoth 2500: 1 schep per shake, 2 shake's op een dag ) consumeer. Op dit moment ben ik rond de 90 kg.
Toen ik begon bankdrukte ik zo'n 65 kg, nu ligt dat op 90..
Tsjah, verder weet ik eigenlijks tniet echt wat ik nog toe moet voegen.. je kunt me altijd mailen/pm'en..
Groetjes
Ben 19 jaar en train nu iets van 8 maand echt fanatiek.
Met fanatiek bedoel ik 4 keer in de week.
Toen ik begon was ik net 3 weken terug van een 3 maand durende stage uit kenya, je raad het al, ik was flink mager, rond de 70/75 kg.. en dat op een lengte van ongeveer 1.95..
Zins 2 maand zit ik aan de waight gainer, wat ik in lichte mate ( mamoth 2500: 1 schep per shake, 2 shake's op een dag ) consumeer. Op dit moment ben ik rond de 90 kg.
Toen ik begon bankdrukte ik zo'n 65 kg, nu ligt dat op 90..
Tsjah, verder weet ik eigenlijks tniet echt wat ik nog toe moet voegen.. je kunt me altijd mailen/pm'en..
Groetjes
Comment