hallo iedereen. ik ben net nieuw en wil me netjesvoorstellen maar dat lukt niet. wie kan me daar me helpen.
wil me voorstellen maar lukt niet
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
voorstelen
hoi ik ben robby. ik ben op dit net gekomen toen ik info aan het zoeken was over voeding & suplementen. een heb paar gespreken gevolg. een het lyke me better tepraten met mensen die meer verstand van heeft.
ik ben 32j 64kg 1.80L ik train nu deze maand 1 jaar.
ik ben heel klein van bouw en dun. toen ik begon woog ik 57/58 kg.
na en jaar vind ik dat ik het hoger op moet gaan doen.
wie o wie weet het antwoord.o and curions of zo iets jy was de insperatie bron dus ik hoop dat je reageert.
ik hoop dat ik het goed heb gedaan laterzzzzzzzzzz
-
Welkom kerel.
Het staat in het verkeerde topic maar bij deze verplaatst.
Voortaan ga je eerst naar de sectie (deze vind je in het hoofd scherm allemaal onder elkaar) waar je een topic wil maken, en dan klik je op "nieuwe discssie.
Als je er nog niet uitkomt hoor ik het wel..Who's the Chef
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door OiukyuranGreen Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
door ROGAnusHey allemaal,
Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...-
Kanaal: Dagelijkse voeding
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x
Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door TioKatloisStallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...
-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment