eventjes voorstellen

[rudiezano]

Hallo iedereen,
Ik ben ruud en ben 18 jaar oud en woonachtig in Tilburg.
De hobby,s waar ik me vooral mee bezig houdt zijn:
Motorsport
Bmxe
Computeren
en naar school gaan natuurlijk

De opleiding die ik volg is bol Auto technicus.

De reden dat ik me dus heb aangemeld op dit forum is als volgt..
Ik voel me eigen veel te mager ben 1,75 en nog net geen 52 kilo..De laatste tijd heb ik dus steeds meer de drang om er hard aan te gaan werken en zo meer spier massa op te gaan bouwen en een voedings patroon te gaan ontwikkelen..en hopelijk gaat dit forum mij daarbij een eind in de richting helpen..Heb je vragen stel ze gerust aan me

Groeten Rudiezano

[Been]

Welkom kerel.

En ja een goede voedingsschema is het begin
Lees lekker rond in de voedingsectie daar kan je een hoop leren

[bokito]

welkom gozer.
en succes met je doel.

[GeneralIx]

Welkom! Veel plezier op het forum en veel succes met je doel.

[nickydebeer]

heey welkom op het forum

[kees]

Welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[imation]

welkom en su6 met het behalen van je doel

[Aphasia]

Welkom.

[Tigra]

Welkom

[erik1982]

welkom!!

grts

[chili-palmer]

Welkom.