Tweet
ik heb al wat gelezen hier op het forum maar zal me toch even voorstellen.
ik ben ankie en bijna 40 jaar, moeder van 2 pubers en liefhebber van dieren.
ik vind het leuk om hier vanalles te lezen en leer er ook van, ik heb zelf astma en wil dan ook mijn conditie verbeteren zodat ik niet straks met de zuurstoffles moet rond rennen, dus overgewicht kan ik dan ook niet gebruiken. ik ben nu 168 lang (of klein) en weeg 56 kilo mijn vetpercentage weet ik niet, ik sta nu iedere dag 30 min op een soort crosstrainer en doe 15 min op een roeiapparaat dus het begin is er,ik hoop dit nog wat op te bouwen maar het gaat allemaal wat langzamer nou dat was het wel zo'n beetje groetjes ankie
ik ben ankie en bijna 40 jaar, moeder van 2 pubers en liefhebber van dieren.
ik vind het leuk om hier vanalles te lezen en leer er ook van, ik heb zelf astma en wil dan ook mijn conditie verbeteren zodat ik niet straks met de zuurstoffles moet rond rennen, dus overgewicht kan ik dan ook niet gebruiken. ik ben nu 168 lang (of klein) en weeg 56 kilo mijn vetpercentage weet ik niet, ik sta nu iedere dag 30 min op een soort crosstrainer en doe 15 min op een roeiapparaat dus het begin is er,ik hoop dit nog wat op te bouwen maar het gaat allemaal wat langzamer nou dat was het wel zo'n beetje groetjes ankie
Comment