Tweet
even voorstellen
Hallo,
Na 3 kinderen gebaart te hebben en gestopt ben met roken heb ik besloten om te gaan sporten, wat totaal nieuw is voor me want van nature uit ben ik tamelijk lui wanneer het op "beweging" neerkomt. Op deze site hoop ik veel informatie te vinden wat betreft voeding, oefeningen e.d
M'n gewicht is 50 kilo, ben 1m68 en vetpercentage is 20%. Het gaat me niet om af te vallen maar om spiermassa te kweken om zo wat "sterker" en "strakker" in m'n vel te zitten.
Ik kijk er naar uit om mee te discusseren op het forum, ik woon weliswaar in Kuala Lumpur zodat ik alleen ( voor jullie) s'nachts kan reageren.
Tot binnenkort!
Na 3 kinderen gebaart te hebben en gestopt ben met roken heb ik besloten om te gaan sporten, wat totaal nieuw is voor me want van nature uit ben ik tamelijk lui wanneer het op "beweging" neerkomt. Op deze site hoop ik veel informatie te vinden wat betreft voeding, oefeningen e.d
M'n gewicht is 50 kilo, ben 1m68 en vetpercentage is 20%. Het gaat me niet om af te vallen maar om spiermassa te kweken om zo wat "sterker" en "strakker" in m'n vel te zitten.
Ik kijk er naar uit om mee te discusseren op het forum, ik woon weliswaar in Kuala Lumpur zodat ik alleen ( voor jullie) s'nachts kan reageren.
Tot binnenkort!
. Zou beginnen bij de trainings- en voedingssticky en daarna gewoon veel topics lezen
Welkom
uit het kouwe kikkerlandje
Comment