Hoi

[Natural]

Ik ben 2 jaar thuis aan het trainen, maar pas sinds Januari 2008 serieus (met een Power Cage). Ben veel aan het lezen etc. Ik week 108Kg, ben 37 Jr, 190cm lang. Ik eet per dag +- 3500 - 4000 Calorieen waarvan 30%eiwit, 10%vet en 60% Koolhydraten. Training varieert van 3 x tot 5 x per week (afhankelijk van het trainingsschema). Vind het nog moeilijk een geschikt schema te vinden, maar kom er wel. Ik hoop leuke gesprekken te heben.

Groetjes,

Natural.

[Torque]

Welkom!!

[erikv]

Je naam zegt genoeg; ik mag je al bij voorbaat
Mooie stats, wat is je vp?

Iig veel succes!

[IJsBlok]

nou leuke naam man!
welkom
en suc6 dan maar!

welkom en post some pics als je wilt, wel benieuwd

[lambi]

welkom

[GeneralIx]

Welkom!

[pokkel]

Hey welkom

[Nex-]

Welkom, veel plezier op het forum.

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Natural]

Bedankt voor jullie leuke reacties allemaal, ik voel mij gelijk welkom!! VP=18%, ik zal eens een paar foto's maken.... Groetjes!

[GeneralIx]

Bedankt voor jullie leuke reacties allemaal, ik voel mij gelijk welkom!! VP=18%, ik zal eens een paar foto's maken.... Groetjes!

Mag best, maar eerst 20 posts voordat je ze plaatst he.

[tilburg013]

Welkom hier

[cybersul]

Welkom in wonderland