even voorstellen

[wendy79]

Mijn naam is wendy hartogsveld, ik ben 28jr en heb 3 kids in de leeftijd van 10, 5 en 2,5,

ik heb afgelopen november een herseninfarct gehad waardoor ik veel ben afgevallen,

ik ben bij div. sportscholen geweest maar ik moet eerst aankomen voordat ik kan sporten, en ik voel me zo ongelukkig doordat ik nu zo dun ben ik weeg 47 kg en ben 1.64m, me B.M.I. is 17.3 en dus veel te laag. ik was eerder altijd dikker mt 36/38 51kg en gelukkiger.

ik eet gevarieerd vol bruin brood zoals waldkorn etc, groente vlees pasta rijst aardappelen.
patat vindt ik niet lekker en witbrood lust ik ook niet.
ik drink veel melk en eet veel kaas ik snoep daarbij ook nog heel wat elke avond een pizza en mars, snickers en ijs/magnums maar nog val ik af of blijft alles hetzelfde maar aankomen nee dat lukt niet.

ik heb al een brooddieet gevolgd en slagroomdieet maar niks helpt.

nu is mij geadvisseerd om aan de proteineshakes te gaan,

maar ik weet hier niet zoveel over en aangezien ik nog al wat medicijne zoals bloedverdunners en cholesterolverlagers gebruik op doktersadvies na mijn herseninfarct weet ik ook niet of ik het wel moet doen en of het wel goed is voor me.

ik vraag dus gelijk in even voorstellen om hulp want ik weet het niet meer.

wat kan ik doen om aan te komen??

heel veel groetjes wendy





ik hoop op antwoord/advies. [email protected]

[GeneralIx]

Welkom! En voor je probleem kun je wellicht je voedingsschema eens posten, en eventueel weightgainers te pakken.

[de sterkste ophaler]

hoi en welkom. Ik zou sowieso eerst aan je arts vragen of een verhoging van proteine wenselijk is in combinatie met de medicijnen die je neemt.
Ik wens je uiteraard veel succes met het halen van je doel.

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[nickydebeer]

welkom. Hier op het forum kunnen we je wel helpen om aan te komen.

[Pinada]

Hallo Wendy,

heeft de arts al onderzoeken gedaan om te onderzoeken wat de oorzaak is van het niet aankomen ondanks het vele eten of is er meteen geroepen om aan de proteïneshakes te gaan? Er kunnen namelijk verschillende oorzaken zijn (bijvoorbeeld een ontsteking van de lever)... Als je nog niet door een arts goed bent onderzocht (met een bloedonderzoek onder andere) zou ik eerst daar eens op aansturen...

[Been]

Welkom

Klinkt als een serieus probleem en dan ben je nog maar 28jaartjes.
Suc6 iig

[kees]

Welkom

[Aphasia]

Vind eveneens dat je dit eerst eens met je arts overlegt. voedingschemas om aan te komen genoeg,maar het is toch best eerst de oorzaak van je probleem te achterhalen

grtz en welkom.

[pumping]

Hallo,

Vind het heel erg dat je al zo jong hartproblemen hebt maar ik zou eens bloed laten trekken en mijn schildklier activiteit laten controleren

Groetjes
Erwin