Tweet
Halllo allemaal
Ik ben Dennis 30 jaar uit Amsterdam
mn stats zijn
30 jaar
80 kg
11.3 % BF
1.86m
mn doel is meer spiermassa kweken en uiteindelijk wil ik 90 kg behalen
met 7tot8 % BF
train nu een jaar ongeveer waarvan ik in het begin het niet goed deed, maar sinds maart wel met weining reps 6-8 en veel gewicht.
En ben sinds die tijd ook met eetschemas bezig en dat heeft goed geholpen omdat ik hiervoor altijd 70-71 KG woog met 9tot10% BF
En het is ook te zien en mensen zeggen het ook tegen me
hoop julllie hiermee genoeg ingelicht te hebben en alvast bedankt voor de
reacties
Vriendelijke groetjes Dennis Tha Menace
Ik ben Dennis 30 jaar uit Amsterdam
mn stats zijn
30 jaar
80 kg
11.3 % BF
1.86m
mn doel is meer spiermassa kweken en uiteindelijk wil ik 90 kg behalen
met 7tot8 % BF
train nu een jaar ongeveer waarvan ik in het begin het niet goed deed, maar sinds maart wel met weining reps 6-8 en veel gewicht.
En ben sinds die tijd ook met eetschemas bezig en dat heeft goed geholpen omdat ik hiervoor altijd 70-71 KG woog met 9tot10% BF
En het is ook te zien en mensen zeggen het ook tegen me
hoop julllie hiermee genoeg ingelicht te hebben en alvast bedankt voor de
reacties
Vriendelijke groetjes Dennis Tha Menace
de blokjes moeten komen!
Comment