Kawaracer stelt zich voor..

[Kawaracer]

Hey, ik zal me even voorstellen ben Robert ben 22 jaar train meestal 4/5 keer per week. In het verleden veel aan fitness gedaan dan meer op het kracht gedeelte gericht.

Ben nou meer bezig met spier/uithoudingsvermogen en me vetpercentage wil ik naar beneden halen. Train 2/3 keer per week in de sportschool, 1 keer per week survival en nog een dag hardlopen met daarna op alle mogelijke manieren krachttrainen met me eigen lichaam.

Greetz Robert

[GeneralIx]

Welkom!

[Been]

Welkom

[Bonobo30]

Welkom,

Persoonlijk zou ik voor een yamaha R1 gaan hoor! hahahahaha

nogmaals welkom en veel plezier op het forum!! er valt hier genoeg te leren.

[Aphasia]

Welkom.

welkom,

[lambi]

Welkom,

[Kawaracer]

Welkom,

Persoonlijk zou ik voor een yamaha R1 gaan hoor! hahahahaha

nogmaals welkom en veel plezier op het forum!! er valt hier genoeg te leren.

Heb nou een ZX6R 2003 model gaat nog hard genoeg Misschien over een paar jaartjes voor een 1000 kijken..


Maar inderdaad erg informatief forum dit!!

[josh]

welkom, zou je je stats hierop kunnen zetten want ben wel nieuwsgierig :P :P

[Kawaracer]

welkom, zou je je stats hierop kunnen zetten want ben wel nieuwsgierig :P :P

1.80 @ 79 kg

Dit zijn mijn PR's op dit moment zijn in het verleden hoger geweest heb door omstandigheden niet mogen trainen van eind april tm half juni. Maar ben nou weer volop bezig!!

Squat: 105kg 1 x
Bench press: 90 kg 1 x
DeadLift: 100 kg 1 x
standing military press: 55 kg 1 x

Vetpercentage zou ik niet weten wil het binnenkort wel op laten meten dan laat ik het weten, maar die kan in ieder geval wel met een aantal procent naar beneden.

[Tigra]

Welkom

[nickydebeer]

Heey welkom man

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Timba055]

Welkom gozert

[kees]

Welkom