Tweet
hallo ik ben pieter en ik ben 17 jaar en doe al een paar maand aan bodybuilding en fitness ik ben nog een student en doe nu ict. grtz
-
-
Welkom
Lees en leer, maar vooral: pas het toe.
Succes met je doelen!Achievements comes in cans, not can'ts. -
Welkom! En wees niet te bang om aan zaken als interpunctie en hoofdletters te werken."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Originally posted by erikv View PostWelkom
Lees en leer, maar vooral: pas het toe.
Succes met je doelen!Jullie lijken mijn NLteacher wel :POriginally posted by GeneralIx View Post
Welkom en ik moet toegeven .. leestekens zouden niet gek zijn.
Voor de rest lees goed de stickies door... en denk na voordat je een topic opend.. zoek in de zoekfunctie of die er al niet ergens is..
grtz
De waarheid kan erg hard zijnComment
-
leuke paradox..Originally posted by MasterTuning View PostAchievements comes in cans, not can'ts.Comment
-
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
WIEHOEEEEE een TOriginally posted by Pinada View PostSlechte 'NLTeacher' had je dan
dank je wel 
nog zo 1..
De waarheid kan erg hard zijnComment
-
welkom,
veel plezier op het form,Comment
-
Welkom...
Veel lees en leer plezier....
GrtzzzShut Up And Train!!!! Bulken!!!!Comment
-
Welkom,Comment
-
Wees welkom!Comment
-
Welkom
Comment
-
Welkom.getting back in shape...Comment
-
Welkom!!
Comment
-
Welkom
Who's the Chef Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...1 hour ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...3 weken geleden
Comment