Tweet
hallo ik ben pieter en ik ben 17 jaar en doe al een paar maand aan bodybuilding en fitness ik ben nog een student en doe nu ict. grtz
-
-
Welkom
Lees en leer, maar vooral: pas het toe.
Succes met je doelen!Achievements comes in cans, not can'ts. -
Welkom! En wees niet te bang om aan zaken als interpunctie en hoofdletters te werken."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Originally posted by erikv View PostWelkom
Lees en leer, maar vooral: pas het toe.
Succes met je doelen!Jullie lijken mijn NLteacher wel :POriginally posted by GeneralIx View Post
Welkom en ik moet toegeven .. leestekens zouden niet gek zijn.
Voor de rest lees goed de stickies door... en denk na voordat je een topic opend.. zoek in de zoekfunctie of die er al niet ergens is..
grtz
De waarheid kan erg hard zijnComment
-
leuke paradox..Originally posted by MasterTuning View PostAchievements comes in cans, not can'ts.Comment
-
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
WIEHOEEEEE een TOriginally posted by Pinada View PostSlechte 'NLTeacher' had je dan
dank je wel 
nog zo 1..
De waarheid kan erg hard zijnComment
-
welkom,
veel plezier op het form,Comment
-
Welkom...
Veel lees en leer plezier....
GrtzzzShut Up And Train!!!! Bulken!!!!Comment
-
Welkom,Comment
-
Wees welkom!Comment
-
Welkom
Comment
-
Welkom.getting back in shape...Comment
-
Welkom!!
Comment
-
Welkom
Who's the Chef Comment
-
Antwoord op Naruto's logRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden -
Who can block the trump presidency?2 weken geleden
Comment