Tweet
hallo ik zal me ook direct maar even voorstellen.
ik ben jan en ik ben bijna 18 jaar, ik ben ongeveer 1.94m en weeg 85 kg.
ik heb 6 jaar aan judo gedaan, en een tijdje aan taekwondo, ik fiets 20 km per dag, en sport op mijn school nog 5 uren in de week.
maar mijn vetpercentage zit rond de 24/25% dit is natuurlijk te hoog.
ik wil nu beginnen met fitness, en daarom heb ik mij aangemeld op dit forum, om veel dingen er over te leren.
ik ben jan en ik ben bijna 18 jaar, ik ben ongeveer 1.94m en weeg 85 kg.
ik heb 6 jaar aan judo gedaan, en een tijdje aan taekwondo, ik fiets 20 km per dag, en sport op mijn school nog 5 uren in de week.
maar mijn vetpercentage zit rond de 24/25% dit is natuurlijk te hoog.
ik wil nu beginnen met fitness, en daarom heb ik mij aangemeld op dit forum, om veel dingen er over te leren.
De waarheid kan erg hard zijn
Comment