Tweet
hallo,
ik ben dus Erik, ben 22 en doe sinds 1,5 maand aan fitness. heb destijds een schema gekregen van de sportschool maar wil zelf graag toch weten waar ik mee bezig ben en daarom ben ik hier om zoveel mogelijk info te vinden over hoe en wat, zodat ik wat verantwoorder en gerichter bezig kan zijn.
ben begonnen met een cardio gericht schema met daarnaast een half fullbody schema waar de benen in 1 oefening werden gestopt en een aantal andere dingen ook. ik wil nu wat meer naar een volledig fullbody schema en minder cardio doen. voorlopig denk ik maar te gaan voor droog trainen en mischien later meer op massa+splitschema.
ik heb al het een en ander uitgezocht (vooral hier in stickies, maar ook op andere websites) en heb ook al een topic geopend voor een schema.
Groeten Erik
ik ben dus Erik, ben 22 en doe sinds 1,5 maand aan fitness. heb destijds een schema gekregen van de sportschool maar wil zelf graag toch weten waar ik mee bezig ben en daarom ben ik hier om zoveel mogelijk info te vinden over hoe en wat, zodat ik wat verantwoorder en gerichter bezig kan zijn.
ben begonnen met een cardio gericht schema met daarnaast een half fullbody schema waar de benen in 1 oefening werden gestopt en een aantal andere dingen ook. ik wil nu wat meer naar een volledig fullbody schema en minder cardio doen. voorlopig denk ik maar te gaan voor droog trainen en mischien later meer op massa+splitschema.
ik heb al het een en ander uitgezocht (vooral hier in stickies, maar ook op andere websites) en heb ook al een topic geopend voor een schema.
Groeten Erik
. En welkom 
Comment