Even voorstellen...

[roelinho]

Ik ben dus Roel.
Word 20 in december.
Fitness al 2.5 jaar waarvan pas de laatste paar maanden iets meer gericht op powertraining.
Weeg slechts 69 kg voor 1.85 m, grootste doel is dan ook massa bijwinnen om over een paar jaar mss rond de 78 kg uit te komen.
Heb hier al veel bijgeleerd, waarvoor dank.

[CruX]

Welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[GeneralIx]

Welkom Roel!

[lambi]

Welkom,

[Bonobo30]

Welkom, en lees de voedingstickies goed door. succes!

[kees]

Welkom

[Aphasia]

Welkom.

roel welkom

[roelinho]

Ik weet niet of het gepast is, maar 'k had graag even vermeld dat ik ondertussen 'al' 76,5 kg weeg en mijn vooropgestelde doel natuurlijk al helemaal achterhaald is.

[Sancho]

Ik weet niet of het gepast is, maar 'k had graag even vermeld dat ik ondertussen 'al' 76,5 kg weeg en mijn vooropgestelde doel natuurlijk al helemaal achterhaald is.

Dan stel je toch gewoon een nieuw doel?

[Flexer]

Neem aan dat je tijdens de bulk ook je vetpercentage wat omhoog is gegaan, misschien als nieuw doel dit verlagen en als je dat doel hebt bereikt weer bulken tot bepaald gewicht etc... Is maar een suggestie