ff voorstellen

[suusje]

Hoi, ik ben suusje en ik lees hier al een tijdje mee en dacht mij toch maar eens een keertje voor te stellen. 30 geworden verleden jaar en dan komen ineens die vetrolletjes te voorschijn. Daaraan moest gewerkt worden en dus ben ik gaan bodybuilden, nooit gedacht dat met gewichten heffen je zoveel fun zou beleven! Momenteel train ik 4 dagen, maandag borst en biceps, woensdag rug, vrijdag benen en buik en zaterdag schouders en triceps, dinsdag en donderdag doe ik meestal een 45 minuten cardio, zondag neem ik rust!
groetjes en tot snel in de andere topics!

[GeneralIx]

Welkom!

[wiseguy]

welkom suusje, wat erg dat nog niemand jou een welkomstwoord heeft gegeven! Meestal doen de moderators die altijd zeer attent zijn dat zeker wel! Dit ben ik niet van ze gewend! Ik heet jou in ieder geval van harte welkom

[GeneralIx]

Zie boven wiseguy. Was eerder dan jij.

[suusje]

hèhè, geen ruzie maken hé

[-HnK]

Welkom Join the club

[Sancho]

Welkom!!!

welkom suusje, wat erg dat nog niemand jou een welkomstwoord heeft gegeven! Meestal doen de moderators die altijd zeer attent zijn dat zeker wel! Dit ben ik niet van ze gewend! Ik heet jou in ieder geval van harte welkom

Meeste mensen slapen op zo een uur Alleen de FREAKS zijn nog wakker... En de werkmensen

[vincent2912]

welkom!

[Pinada]

Welkom!

[kees]

Welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,