Whazzup?

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

SyDen

Junior Member

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Whazzup?

17-02-2009, 13:27

Hoi broeder en zuster van deze geweldige sport,

Tsja vertel een s wat over jezelf zeggen ze dan, jonge god van 34 lentes, 185m 94kg, BF 16% (aiiiiiiii) sport al een tijdje sinds m'n 14 jaar!
Ben begonnen met fitness en geeindigt met BB....in 2006 eerste wedstrijd classic BB.....en gelijk eerste geworden!

Na een lange tijd (andere baan, verhuizen etc etc) weer zin om wedstrijden te doen en probeer weer een beetje kennis te vergaren op diverse forums (AAS)......wil eigenlijk weer aan een leuk kuurtje beginnen.

Dus tips suggeties altijd welkom
In het dagelijks leven ben ik vestigingsmanager sportfaciliteiten van een zeer groot bedrijf in NL

Groetjes en tot tipse
Tags: Geen
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10230
- Share
- Tweet
#2

17-02-2009, 13:28

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Nex-

Senior Member

Lid sinds: Jan 2008

Berichten: 4529
- Share
- Tweet
#3

17-02-2009, 14:58

Welkom.
Comment
Arlando1987

Member

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 334
- Share
- Tweet
#4

17-02-2009, 15:03

Welkom,

Shut Up And Train!!!! Bulken!!!!
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#5

17-02-2009, 15:34

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2638
- Share
- Tweet
#6

17-02-2009, 15:40

Welkom!!
Comment
Iglesi

Member

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 456
- Share
- Tweet
#7

17-02-2009, 15:49

Welkom!
Comment
martin27

Senior Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 2284
- Share
- Tweet
#8

17-02-2009, 16:53

welkom

succes met het behalen van je doel

goed van je dat je ook gelijk eerste werd

Pain is temporary...pride is forever...
Comment
drk iron

Junior Member

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 37
- Share
- Tweet
#9

17-02-2009, 17:00

Wat doe jij nou? Stel dit soort vragen in het daarvoor bestemde subforum en zeker niet in andermans voorsteltopic.

Last edited by Pinada; 17-02-2009, 18:46.
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#10

17-02-2009, 17:01

Welkom

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
Luca27

Junior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 64
- Share
- Tweet
#11

17-02-2009, 19:33

welkom
Comment
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#12

17-02-2009, 20:17

Welkom op bodynet

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
Tigra

Senior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 1529
- Share
- Tweet
#13

17-02-2009, 20:59

Welkom

Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#14

17-02-2009, 23:30

Welkom! Vlotte intro.

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 hour ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4

Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10

BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden