Hi mede-fitness/bb genoten,
Ik ben 38 jaar en nog niet al te lang serieus bezig om wat aan mijn physiek te doen. Was nooit echt heel slank of fijntjes maar wilde toch wel eens wat echte massa op die botten. Weeg 93 kg, ben 1m88. Vetpercentage volgens div sites rond de 19%. Nog wel ff flinke weg te gaan dus.....train 3x per week full body en gaat goed naar mijn zin...
greetz...
Ik ben 38 jaar en nog niet al te lang serieus bezig om wat aan mijn physiek te doen. Was nooit echt heel slank of fijntjes maar wilde toch wel eens wat echte massa op die botten. Weeg 93 kg, ben 1m88. Vetpercentage volgens div sites rond de 19%. Nog wel ff flinke weg te gaan dus.....train 3x per week full body en gaat goed naar mijn zin...
greetz...
Comment