Tweet
Hey ik ben Jimmy, 27jaar, ik train nu ongeveer een 5 jaar waarvan de eerste 4 puur natuur lol, ben nieuw in werken met forums dus sorry al voor eventuele fouten...
75kg, 1m69, bm ongeveer 11
75kg, 1m69, bm ongeveer 11
-
-
Welkom!"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid." -
Welkom!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Welkom
Doel is waarschijnlijk massa gainen?
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
welkom jimmy.
als je nadenkt voordat je wat post denk dat er weinig fouten kunnen gemaakt worden en regeltjes lezen als je dat nog niet gedaan hebt.
voor de rest goed begin gewoon netjes je zelf voorgesteld
Calisthenics / Street workoutComment
-
Welkom!
Januari 2010: 177m, 72kg, 11%
Benchpress: 1x 100Kg, Deadlift: 1x165Kg, Squat: 1x140Kg, Pull-Up: 1xBW + 26KG
100% Vega powerComment
-
Welkom
Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweestComment
-
Originally posted by Sancho View PostWelkom
Doel is waarschijnlijk massa gainen?
Uiteraard is dat mijn doel... niet altijd even gemakelijk nietwaar
Comment
-
Welkom!
Comment
-
welkomPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Welkom
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Welkome gehete...Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment