Tweet
Hey ik ben Jimmy, 27jaar, ik train nu ongeveer een 5 jaar waarvan de eerste 4 puur natuur lol, ben nieuw in werken met forums dus sorry al voor eventuele fouten...
75kg, 1m69, bm ongeveer 11
75kg, 1m69, bm ongeveer 11
-
-
Welkom!"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid." -
Welkom!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Welkom
Doel is waarschijnlijk massa gainen?
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
welkom jimmy.
als je nadenkt voordat je wat post denk dat er weinig fouten kunnen gemaakt worden en regeltjes lezen als je dat nog niet gedaan hebt.
voor de rest goed begin gewoon netjes je zelf voorgesteld
Calisthenics / Street workoutComment
-
Welkom!
Januari 2010: 177m, 72kg, 11%
Benchpress: 1x 100Kg, Deadlift: 1x165Kg, Squat: 1x140Kg, Pull-Up: 1xBW + 26KG
100% Vega powerComment
-
Welkom
Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweestComment
-
Originally posted by Sancho View PostWelkom
Doel is waarschijnlijk massa gainen?
Uiteraard is dat mijn doel... niet altijd even gemakelijk nietwaar
Comment
-
Welkom!
Comment
-
welkomPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Welkom
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Welkome gehete...Comment
-
Antwoord op Is a data science course useful?Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...14 minutes ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden -
Who can block the trump presidency?2 weken geleden
Comment