Tweet
Hallo, ik ben dus ook nieuw hier.
Ik woon in Belgie en ben bijna 18 jaar
Ik heb al verschillende sporten gedaan, maar stopte altijd en begon altijd een nieuwe sport, omdat ik afwisseling nodig heb. Omdat ik een tijd geleden niets meer van sport deed, ben ik wat gaan fitnessen, vroeger woog ik redelijk veel teveel voor mijn leeftijd, ondertussen is het al wat verbeterd.(nog altijd niet perfect, eigelijk nog redelijk ver van)
Ik zou nu graag beginnen met wat "serieuzer" te fitnesse. Dus ik dacht dat ik op dit forum nog wat kon leren.
Momenteel :
ik weeg 72 Kg
en ben 1.77 groot
en ben 17 jaar en 9 maand oud
ik ben nogal breder gebouwd (of hoe je het zegt) , dat is zo een beetje in onze familie (niet dik dik, maar niet echt gwne standaart man).
Mijn doel is dus :
- bf verliezen , vooral in het bovenlichaam (buik en borst omgeving)
- Het proberen van meer spieren te "kweken " (ken termen niet echt goed)
Dus ik dacht dat dit me wel kon helpen.
Ik vroeg me nu inneens af: of er al testen ofzo zijn, die ik kan doen, die meer over mijn lichaam vertellen, enwaar ik mijn voeding aan kan veranderen etc?
groetjes bert
ps: het kan dat ik sommige zaken niet zo duidelijk voor julie zijn, want ik ben een beetje een belgisch dialectje ( ook als ik typ , een soort belgisch msn taaltje), als je sommige woorden niet snapt, probeer ik ze wel uit te leggen
Ik woon in Belgie en ben bijna 18 jaar
Ik heb al verschillende sporten gedaan, maar stopte altijd en begon altijd een nieuwe sport, omdat ik afwisseling nodig heb. Omdat ik een tijd geleden niets meer van sport deed, ben ik wat gaan fitnessen, vroeger woog ik redelijk veel teveel voor mijn leeftijd, ondertussen is het al wat verbeterd.(nog altijd niet perfect, eigelijk nog redelijk ver van)
Ik zou nu graag beginnen met wat "serieuzer" te fitnesse. Dus ik dacht dat ik op dit forum nog wat kon leren.
Momenteel :
ik weeg 72 Kg
en ben 1.77 groot
en ben 17 jaar en 9 maand oud
ik ben nogal breder gebouwd (of hoe je het zegt) , dat is zo een beetje in onze familie (niet dik dik, maar niet echt gwne standaart man).
Mijn doel is dus :
- bf verliezen , vooral in het bovenlichaam (buik en borst omgeving)
- Het proberen van meer spieren te "kweken " (ken termen niet echt goed)
Dus ik dacht dat dit me wel kon helpen.
Ik vroeg me nu inneens af: of er al testen ofzo zijn, die ik kan doen, die meer over mijn lichaam vertellen, enwaar ik mijn voeding aan kan veranderen etc?
groetjes bert
ps: het kan dat ik sommige zaken niet zo duidelijk voor julie zijn, want ik ben een beetje een belgisch dialectje ( ook als ik typ , een soort belgisch msn taaltje), als je sommige woorden niet snapt, probeer ik ze wel uit te leggen
.
Comment