even voorstellen..

[whaaitsme]

hallo ik ben ruben ik ben 18jaar en ben van plan om naast het voetballen te beginnen met fitness. ik zocht wat op over fitness en een tennisarm omdat die nog wel eens terug wil komen bij zware belasting en kwam terecht op deze site waar veel informatie op staat en daarom dat ik me even heb geregistreerd.

ik ben 1.79 lang en weeg 82kilo, ben vrij stevig gebouwd. heb zover ik weet 1zwakke plek en dat is dus mijn linker elleboog zoals ik hier boven al heb aangegeven.

ik ben van plan om mijn hele bovenlichaam te trainen en wil voornamelijk af van mn "buikje" , de benen doe ik al genoeg tijdens het voetballen =]

[Pinada]

Welkom! Zou toch zeker ook je benen trainen (is toch een redelijk groot deel van het lichaam bij de meesten van ons)...

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Hebikniet]

Welkom

[Sancho]

Welkom...

En de benen train ik niet want ik voetbal = BULLSHIT

[whaaitsme]

haha nouja het is maar net wat je leuk vind he ik ben niet zo weg van het basketballen.. ik train 2x per week en een wedstrijd en mn benen zijn al voor voetbal begrippen al goed getraind en dat wil ik graag zo houden om mn startsnelheid te behouden

[ringorotterdam]

welkom

[GeneralIx]

Welkom!

[arjanvanmeer]

welkom

[martin27]

welkom