hallo iedereen

[stevie S]

Hierbij stel ik me even voor:

Ik ben Steve, meet 1.82 en weeg een 83 kg. Ik ben van beginnen trainen toen ik 20 was, op mijn 27 overkwam mijn vrouwke mij....iets later huisje, tuintje, kindje. Grondige renovatiewerken zorgden ervoor dat ik mijn trainingen niet kon doorzetten.

Mijn beste resultaat, voor mij persoonlijk, was 88-90 kg met een vetpercentage van 11-12, weet ik niet maar zo zeker.

Ik heb 2 jaar volledig stilgelegen, nagenoeg geen meter gesport. Toen ik mij vorig jaar liet meten: 'ruim' 99 kg met 20 als vetpercentage.

Dus sedert vorig jaar 'mij terug herpakt', een goeie fitnesszaak gezocht met prima begeleiding en nu kunnen we terug beginnen bouwen.

ik kijk ernaar uit om actief deel te nemen aan dit forum,

Steve

[Pinada]

Welkom, nette intro!

[GeneralIx]

Welkom!

[martin27]

welkom succes met je doel

[stromba]

Welkom

[moscomau]

[Tratturi]

eerlijk gezegd, als ik lees hoe ingewikkeld sommige mensen het maken, zakt mij de moed al in de schoenen...voedingssupplementen, cutten, bulken, voedingsschema's, doping...etc etc

[Pink]

eerlijk gezegd, als ik lees hoe ingewikkeld sommige mensen het maken, zakt mij de moed al in de schoenen...voedingssupplementen, cutten, bulken, voedingsschema's, doping...etc etc

Valt best mee hoor...voedingssupplementen = vergeet je vitamientjepilletje en je shake niet, cutten en bulken is gewoon minder/meer eten afhankelijk van wat je nou wil.
Voedingsschema's.....tsjah is maar net hoe serieus je bent maar je zult er toch wat moeten doen xD
En "doping" is ook geen verplichting ofzo, er zijn gewoon mensen die daar baat bij hebben maar er zijn er ook genoeg die zich prima redden zonder

Bovendien was je eerder ook al goed in vorm, dus dan kun je dat zo weer.

[Tratturi]

Valt best mee hoor...voedingssupplementen = vergeet je vitamientjepilletje en je shake niet, cutten en bulken is gewoon minder/meer eten afhankelijk van wat je nou wil.
Voedingsschema's.....tsjah is maar net hoe serieus je bent maar je zult er toch wat moeten doen xD
En "doping" is ook geen verplichting ofzo, er zijn gewoon mensen die daar baat bij hebben maar er zijn er ook genoeg die zich prima redden zonder

Bovendien was je eerder ook al goed in vorm, dus dan kun je dat zo weer.

hoezo was ik eerder ook al goed in vorm...
kennen we elkaar toevallig, aangezien jij uit twenteland komt net zoals ik??

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Pink]

hoezo was ik eerder ook al goed in vorm...
kennen we elkaar toevallig, aangezien jij uit twenteland komt net zoals ik??

Oeps sorry, ik dacht dat jij de topic starter was.

[Sancho]

Welkom