Tweet
heeee!
Weer een nieuw lid hier.
ben 15 jaar oud zit op voetbal als enige sport en ik trains savonds met crunches en wat boksen voor men armen (al draagt dat niet veel bij denk ik
)
k wil men lichaam wat meer gaan trainen omdat ik er de laatste jaren achter kwam dat hoe sterker je wordt des te makkelijker het leven word.
voorbeeldje: vroeger kon ik in de winter geen zak hout halen voor de kachel. 1 zomer later (in de zomer gebruik je de kachel niet hier.) kon ik net zon zak hout halen. ik helemaal trots natuurlijk.. nu een aantal jaar verder til ik met gemak meer dan 3 zakken hout.. het verbaasd me iedere jaar weer
Voor de rest heb ik een aardig goede aanleg denk ik (Mesomorf)
Ik zoek hier vooral trainingstips en hulp met voeding. Ik zal bij foto's van de leden laten zien hoe ik er nu voorsta..
groetjes
Weer een nieuw lid hier.
ben 15 jaar oud zit op voetbal als enige sport en ik trains savonds met crunches en wat boksen voor men armen (al draagt dat niet veel bij denk ik
)k wil men lichaam wat meer gaan trainen omdat ik er de laatste jaren achter kwam dat hoe sterker je wordt des te makkelijker het leven word.
voorbeeldje: vroeger kon ik in de winter geen zak hout halen voor de kachel. 1 zomer later (in de zomer gebruik je de kachel niet hier.) kon ik net zon zak hout halen. ik helemaal trots natuurlijk.. nu een aantal jaar verder til ik met gemak meer dan 3 zakken hout.. het verbaasd me iedere jaar weer
Voor de rest heb ik een aardig goede aanleg denk ik (Mesomorf)
Ik zoek hier vooral trainingstips en hulp met voeding. Ik zal bij foto's van de leden laten zien hoe ik er nu voorsta..
groetjes
Comment