Tweet
Hallo iedereen! Ik ben een jongen van 15jaar, die heel geïntereseerd is in BB 
Ik zal even wat vertellen over mijn verleden.
Ik heb uit wanhopigheid een Weight Watchers dieet gevolgd waarbij ik maar rond de 1400kcal per dag binnen had, ik ben hierdoor heel veel vermagerd (van 64kg->56kg). Ik doe ook al ongeveer een halfjaar 3x per week Spinning(45min) + Buikspieroefeningen(10min). Ik begon me zwak te voelen door het lage aantal kcal, mijn spieren takelden af en ik had het steeds koud (heb ook winterhanden en voeten opgelopen).
Nu heb ik zolang op het internet gezogt en ben ik hier terecht gekomen, ik heb veel gelezen, bekeken en rond gevraagd.
Ik ben hierdoor veel wijzer geworden en weet dat ik massa moet aanzetten!
Groetjes en alvast bedankt voor het verwelkomen!
Ik zal even wat vertellen over mijn verleden.Ik heb uit wanhopigheid een Weight Watchers dieet gevolgd waarbij ik maar rond de 1400kcal per dag binnen had, ik ben hierdoor heel veel vermagerd (van 64kg->56kg). Ik doe ook al ongeveer een halfjaar 3x per week Spinning(45min) + Buikspieroefeningen(10min). Ik begon me zwak te voelen door het lage aantal kcal, mijn spieren takelden af en ik had het steeds koud (heb ook winterhanden en voeten opgelopen).
Nu heb ik zolang op het internet gezogt en ben ik hier terecht gekomen, ik heb veel gelezen, bekeken en rond gevraagd.
Ik ben hierdoor veel wijzer geworden en weet dat ik massa moet aanzetten!
Groetjes en alvast bedankt voor het verwelkomen!
Comment