Tweet
nieuw lid
Hallo ik ben aren.
Ik train nu twee jaar 5 x per week en weeg 98KG en ben 190cm groot.
Ik train nu twee jaar 5 x per week en weeg 98KG en ben 190cm groot.
-
-
Welkom!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
Welkom!"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
Welkom kerol
Wat ben ik een spetter
Comment
-
welkomComment
-
Welkom
Who's the Chef Comment
-
Welkom!Comment
-
welkom,
je weet wel dat je in je rust groeit he dus zorg voor voldoende rustBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
welkom,
veel plezier op het from,Comment
-
welkom gtrtzzzzzzzzzzzzzzzz joshComment
-
WELKOM...
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.Comment
-
Welkom!Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment