Tweet
Hoi allemaal,
Ik ben nieuw hier. Train nu 2 jaar, 3 keer per week.
Ik ben nieuw hier. Train nu 2 jaar, 3 keer per week.
-
You can not become LEGenDArY without Legday -
Welkom hier!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
Welkom! Stats, doelen?"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
ManOriginally posted by Pinada View Post
1.80 m
95 kilo
Doel: Tevreden zijn met mijn lichaam. Ik weet nog niet waar dat precies is ;-)
Maar korte termijn doel is om binnen 4 maanden 4 kilo spiermassa te winnen.
BiloYou can not become LEGenDArY without LegdayComment
-
welkom =)Comment
-
Welkom...
De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.Comment
-
welcome en sucsesvoer eendjes,geen oorlogComment
-
Welkom
Who's the Chef Comment
-
welkom,
veel plezier op het form,Comment
-
Welkom!!The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment