Tweet
Al enige tijd zit ik anoniem op dit forum rond te snuffelen, in de hoop om nuttige tips te vinden. Die heb ik zeker gevonden en vandaar dat ik besloot om me toch te gaan registeren 
Ik ben 22 jaar oud en ik doe eigenlijk niet echt aan fitnis of bodybuilding. Daarentegen ben ik sinds februari 2008 begonnen met push, ups-sit ups, wat oefeningen met halters (11,5 kg op het moment) en een vaag uitrekbaar plastic ding. Waarschijnlijk is dit het moment waarop je begint te lachen
maar boeiend, ik train zo'n 30 tot 45 minuten, 3 keer in de week en dat heeft gewerkt.
Ik ben 1,75 centimer lang en toen ik begon met trainen woog ik 64, dat is nu 68 kilo geworden, dus daar ben ik tevreden over. Mijn vet percentage is 12 procent. Dat zou volgens het forum betekenen dat ik aan 'cutten' doe. Dat doe ik niet, maar ik probeer wel op mijn voeding te letten. Veel eiwitten en gezonde dingen, daarnaast is mijn stofwisseling enorm hoog. Mijn spieren zijn dan ook redelijk te zien.
Helaas drink ik redelijk wat en rook ik ook nog een beetje. Ik las op het forum dat drinken een doodzonde is.. Jammer, maar dat wekelijkse avondje zuipen zal niet verdwijnen^^
Stats:
68 kilo
1.75 cm lang
Schouderomtrek: 118 cm
Rechter arm: 34.5 cm
Linker arm: 34 cm
Borstomtrek: 96 cm
Middel: 84 cm
Ik hoop om de 70 kilo te halen, denk dat dat ook wel gaat lukken. Ik ga het forum nog is rondkijken op nuttige dingen. Waarschijnlijk is de algemene reactie dat ik naar de sportschool moet gaan, maar daar heb ik niet echt zin in :P
Ow ja, foto mag ik pas na 20 posts plaatsen, is het wel goed als ik een linkje post?
Ik ben 22 jaar oud en ik doe eigenlijk niet echt aan fitnis of bodybuilding. Daarentegen ben ik sinds februari 2008 begonnen met push, ups-sit ups, wat oefeningen met halters (11,5 kg op het moment) en een vaag uitrekbaar plastic ding. Waarschijnlijk is dit het moment waarop je begint te lachen
maar boeiend, ik train zo'n 30 tot 45 minuten, 3 keer in de week en dat heeft gewerkt.Ik ben 1,75 centimer lang en toen ik begon met trainen woog ik 64, dat is nu 68 kilo geworden, dus daar ben ik tevreden over. Mijn vet percentage is 12 procent. Dat zou volgens het forum betekenen dat ik aan 'cutten' doe. Dat doe ik niet, maar ik probeer wel op mijn voeding te letten. Veel eiwitten en gezonde dingen, daarnaast is mijn stofwisseling enorm hoog. Mijn spieren zijn dan ook redelijk te zien.
Helaas drink ik redelijk wat en rook ik ook nog een beetje. Ik las op het forum dat drinken een doodzonde is.. Jammer, maar dat wekelijkse avondje zuipen zal niet verdwijnen^^
Stats:
68 kilo
1.75 cm lang
Schouderomtrek: 118 cm
Rechter arm: 34.5 cm
Linker arm: 34 cm
Borstomtrek: 96 cm
Middel: 84 cm
Ik hoop om de 70 kilo te halen, denk dat dat ook wel gaat lukken. Ik ga het forum nog is rondkijken op nuttige dingen. Waarschijnlijk is de algemene reactie dat ik naar de sportschool moet gaan, maar daar heb ik niet echt zin in :P
Ow ja, foto mag ik pas na 20 posts plaatsen, is het wel goed als ik een linkje post?
Comment