Hoi!

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

altec

Junior Member

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 5
- Share
- Tweet
#1

Hoi!

13-07-2009, 22:56

Ey allemaal,

ik ben marc.

ik ben 18 jaar oud, en ben 1.83 en met een mager gewicht van 56.1.

ik hoop te leren op dit forum, en ik hoop op wat hulp en aanmoedeging !

mijn doel:
Meer kg er aan krijgen en gezond te gaan leven.
lekker fitnesse en spiertjes maken want wil wel spier en geen vet hahaha!

Is nu wel erg laat dus ik ga lekker slapen :P!

morgen is weer een nieuwe dag!
Tags: Geen
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#2

14-07-2009, 00:08

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
sakurakilla

ChickenTuna

Lid sinds: Feb 2007

Berichten: 2365
- Share
- Tweet
#3

14-07-2009, 00:27

Welcome
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10226
- Share
- Tweet
#4

14-07-2009, 07:38

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Falstyr

Rampaging Bull

Lid sinds: Sep 2007

Berichten: 16969
- Share
- Tweet
#5

14-07-2009, 08:36

Welkom

Lees Zomersticky. Bij de kcal berekening ipv -400 doe je +400 om te beginnen.
Comment
IJsBlok

Bulking

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 6796
- Share
- Tweet
#6

14-07-2009, 09:39

Welkom,
zie vorige post

Calisthenics / Street workout
Comment
Broes

Member

Lid sinds: May 2008

Berichten: 308
- Share
- Tweet
#7

14-07-2009, 09:40

Hoi!

Welkom
Comment
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#8

15-07-2009, 14:51

Welkom

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
Gorilla Pimp

Junior Member

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 7
- Share
- Tweet
#9

15-07-2009, 15:38

welkom!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
2 weken geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
2 weken geleden