Back!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Back!

    Knal em maar even in het voorstellen topic, want onderhand kan ik me al wel weer opnieuw voor gaan stellen, ben al zolang niet actief geweest hier.
    Moet bekennen dat ik bijna dagelijks de berichten / topics / logs met veel plezier volg. Het wordt dus tijd dat Tinus zich ook weer eens gaat mengen in de discussies.

    Maar for those who are interested....tgaat goed hier!
    Afgelopen zomer dikke progressies gemaakt op trainingsniveau, gewicht en vp. Inmiddels is er al een kilootje of 7 bijgekomen en vp is 1,5% gestegen. Gaat lekker dus.
    Momenteel ben ik aan het bulken met ong 500 kcal boven behoefte, train een massa split en maak elke week weer een zootje pr-tjes.
    Nix te klagen dus!
    Zag trouwens in het topic van Revius dat er een BN-hyves is. Ook meteen maar even toegevoegd. Altijd leuk!

    Mensen...later!
    Martijn.
    Stats: 33 jaar, 78 kg, 1,76, bf: 14%.
    DL 120, SQ 110, BP 90.

  • #2
    Klinkt goed kerel. Ben benieuwd naar shots!
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      Welkom terug. Wat zijn je huidige stats nu?
      Owner of the Iron Playground.

      Comment


      • #4
        Thks Gen...
        Hier al vast een update...zoek de verschillen.
        Attached Files
        Stats: 33 jaar, 78 kg, 1,76, bf: 14%.
        DL 120, SQ 110, BP 90.

        Comment


        • #5
          welkom terug dn maar!

          Comment


          • #6
            Originally posted by martijndegraaf View Post
            Thks Gen...
            Hier al vast een update...zoek de verschillen.
            Donders kerel, heel erg netjes!!
            Ik ben in goede vorm.....Rond is toch ook vorm?

            Comment


            • #7
              Originally posted by jordy View Post
              Welkom terug. Wat zijn je huidige stats nu?
              33 jaar
              1,76
              BF 14%
              78 kg
              Stats: 33 jaar, 78 kg, 1,76, bf: 14%.
              DL 120, SQ 110, BP 90.

              Comment


              • #8
                Dat ziet er al goed uit vriend. Ik zou je zwaarder schatten dan die 78 kg.
                Owner of the Iron Playground.

                Comment


                • #9
                  Welkom terug.
                  "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by martijndegraaf View Post
                    Thks Gen...
                    Hier al vast een update...zoek de verschillen.
                    je borst is erg goed vooruit gegaan en wel iets meer vet op de buik of lijkt het zo?
                    44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
                    ....

                    Comment


                    • #11
                      heey jongen!
                      zie ook dat er iets bijgekomen is op je borst bedoel niet spieren maar iets anders.
                      voor de rest zie je zeker dat er gegaind is ! netjes man!
                      Calisthenics / Street workout

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by IJsBlok View Post
                        heey jongen!
                        zie ook dat er iets bijgekomen is op je borst bedoel niet spieren maar iets anders.
                        voor de rest zie je zeker dat er gegaind is ! netjes man!
                        Ja haha! De tattoo bedoel je... Alleen jammer dat de foto in spiegelbeeld is (genomen met de cam van m'n iMac).
                        Maar ga vandaag of morgen wel even normale foto's maken....

                        En inderdaad....wel wat vet erbij. 1,5% in totaal tot nu toe. Moet zeggen dat het op deze foto wel meer lijkt dan in werkelijkheid is hoor. Maar bulk lekker vrolijk verder tot een kilootje of 85 (nog 7 erbij dus) en dan weer rustig terug.
                        Grappig om te zien dat je eerst ontzettend kan balen van die pens en er alles aan doet om het eraf te krijgen, maar dat je nu zoiets hebt van: Yess weer een kilo erbij en die buik??? PPff wtf.

                        In ieder geval bedankt voor de complimenten mensen!

                        Nou...tas inpakken en trainen zometeen. Zin in!
                        Stats: 33 jaar, 78 kg, 1,76, bf: 14%.
                        DL 120, SQ 110, BP 90.

                        Comment


                        • #13
                          terug
                          Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
                          Go heavy or go home!

                          Comment


                          • #14
                            Ziet er goed uit.
                            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                            sigpic

                            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                            Comment


                            • #15
                              Originally posted by martijndegraaf View Post
                              Thks Gen...
                              Hier al vast een update...zoek de verschillen.
                              Heb even mijn avatar veranderd, dus hier nog efkes de progressie foto.
                              Attached Files
                              Stats: 33 jaar, 78 kg, 1,76, bf: 14%.
                              DL 120, SQ 110, BP 90.

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn porn
                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X