Hallo,
Ben Jeffry
28 jaar en woonachtig in Dordrecht
Heb al sinds mensenheugnis aan allerlei vechsporten gedaan
En heb tot 2 jaar geleden (14 jaar) thaiboksen gedaan.
En ben in de laatste jaren serieus krachttraining gaan doen
dit doe ik nu al met al ik schat een jaar of 5.
Vanwege omstandigheden, geboorte dochter en meer dingen 2 jaar geleden dus gestopt met thaiboksen.
En heb mezelf enkel toegelegd op krachttraining.
Stats zijn op dit moment
100 kilo
14% vet
1,83 m
Krachtstats
Bench 180 kilo (raw 2x)
Deadlift 250 kilo 3x
squat 190 kilo 5x
Ben Jeffry
28 jaar en woonachtig in Dordrecht
Heb al sinds mensenheugnis aan allerlei vechsporten gedaan
En heb tot 2 jaar geleden (14 jaar) thaiboksen gedaan.
En ben in de laatste jaren serieus krachttraining gaan doen
dit doe ik nu al met al ik schat een jaar of 5.
Vanwege omstandigheden, geboorte dochter en meer dingen 2 jaar geleden dus gestopt met thaiboksen.
En heb mezelf enkel toegelegd op krachttraining.
Stats zijn op dit moment
100 kilo
14% vet
1,83 m
Krachtstats
Bench 180 kilo (raw 2x)
Deadlift 250 kilo 3x
squat 190 kilo 5x
Comment