Hey mensen!
Kijk al een hele tijd op dit forum en er staat super veel info op.
Dus wil ik mij bij deze voorstellen, werd ook eens tijd!
Nou ik ben john, kom uit limburg. 21 jaar. 197. 92kg.
Mijn Doel is: Spiermassa, droog staan.
Toen ik begon een half jaar geleden woog ik 98 kg met 17.7BF
En ben gelijk ook bewust geworden met mijn voeding.
Vooral het onbijt wat ik eerder nooit deed.
Nu zit ik op een 92kg en je kunt me buikspieren goed zien.
Dus binnenkort weer eens mijn BF meten.
Kijk al een hele tijd op dit forum en er staat super veel info op.
Dus wil ik mij bij deze voorstellen, werd ook eens tijd!
Nou ik ben john, kom uit limburg. 21 jaar. 197. 92kg.
Mijn Doel is: Spiermassa, droog staan.
Toen ik begon een half jaar geleden woog ik 98 kg met 17.7BF
En ben gelijk ook bewust geworden met mijn voeding.
Vooral het onbijt wat ik eerder nooit deed.
Nu zit ik op een 92kg en je kunt me buikspieren goed zien.
Dus binnenkort weer eens mijn BF meten.
Comment