Haai ff voorstellen

[Snuff-Sann]

Welkom gehete...

[RooieDonder]

Dank allemaal voor de verwelkomingen.
Ik ben nu al bijna een jaar verder.
En de vooruitgangen qua kennis, en mijn persoonlijke fysiek zijn onmeetelijk.

1RM BP: 90kg DL: 120 SQ: 100kg

[Homer]

pics or it did not happen ;-)

[IJsBlok]

Dank allemaal voor de verwelkomingen.
Ik ben nu al bijna een jaar verder.
En de vooruitgangen qua kennis, en mijn persoonlijke fysiek zijn onmeetelijk.

1RM BP: 90kg DL: 120 SQ: 100kg

lol je bp bijna net zo sterk als je squast en deadlifts.
hoe is dat zo gekomen?

[vatoloco]

welkom

[kreeftesoep]

Welkom!

[Xtramkkl]

Welkom

[marnop]

lol je bp bijna net zo sterk als je squast en deadlifts.
hoe is dat zo gekomen?

verkeerd trainen......fitvak style.

[trainhardorgohome]

welkom

[Beaudien]

Dank allemaal voor de verwelkomingen.
Ik ben nu al bijna een jaar verder.

nou, je bent hier wel actief geweest, zie ik!

[RooieDonder]

Sorry mensen
Beaudien je hebt gelijk ik moet activeer worden op dit forum.
Marnop ook jij hebt gelijk ik heb Fitvak gedaan. Maar na het halen van dat diplomaatje ben ik mij gaan verdiepen in Cave Man training. Dit heeft er voor gezorgd dat mijn spier coördinatie heel snel verbeterde. Hierna ben ik gaan trainen volgens de super set methode. Maar aangezien ik blessure gevoelig ben wou ik mijn kracht en spierspanning in balans houden. Daarom zitten mijn BP DL en SQ max heel dicht bij elkaar. En ik train niet voor BB competities dus naar mijn mening hoef ik niet te gaan showen met foto's.

[marnop]

Ik weet niet of je nog verder wil met diploma's halen, maar als je je verdiepen gaat in andere methodes dan krijg je problemen met de vervolgcursussen.

Ik heb fitnessdocent gedaan bij de AALO is gewoon afgeleid van de fitvak visie, gelijkwaardig diploma, maar ik had er soms wel wat moeite mee. En verder doe ik niets met wat ze me geleerd hebben(geprobeerd te leren) heb er niks aan. Het is leuk te zien wat ze in de healthcentra willen, maar het is niet echt bijzonder. Ik kan er niets mee als bodybuilder iig.

Maar je coördinatie verbeterde snel......dus t.o.v. fitvak technieken....?!

Maar je mag idd wel wat actiever worden kerel....komop kennis delen.!