Hallo,
Ben nu twee weken bezig met het Rippetoe schema icm een goed eetschema en dat bevalt goed. Ben 3 kilo aangekomen. Heb daarvoor 4 maanden een beetje doelloos aan "apparaten fitness" gedaan. Ik deed het wel zorgvuldig maar met doelloos bedoel ik vooral het "geen trainings/eet schema gedeelte". Veel gemaakte fouten die hier wel bekend in de oren zulllen klinken ;-)
Ben nu twee weken bezig met het Rippetoe schema icm een goed eetschema en dat bevalt goed. Ben 3 kilo aangekomen. Heb daarvoor 4 maanden een beetje doelloos aan "apparaten fitness" gedaan. Ik deed het wel zorgvuldig maar met doelloos bedoel ik vooral het "geen trainings/eet schema gedeelte". Veel gemaakte fouten die hier wel bekend in de oren zulllen klinken ;-)
Comment