Voorstellen

JingTseng

Member

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 567
- Share
- Tweet
#1

Voorstellen

28-03-2010, 00:51

Hey dudes....ik ben JingTseng en ben in totaal zo'n 15 jaar actief in de ijzer-Branche...enkele jaartjes stilgelegen..paar jaar martial arts...toen zware been-operatie..jaartje revalidatie en vervolgens weer aan het ijzer gaan hangen,met een gigantische vooruitgang.
tja..dat was 't dan..

There are no more barriers to cross. All I have in common with the uncontrollable and the insane, the vicious and the evil, all the mayhem I have caused and my utter indifference toward it I have now surpassed.
Tags: Geen
Lukas

Senior Member

Lid sinds: May 2009

Berichten: 1657
- Share
- Tweet
#2

28-03-2010, 00:52

Welkom.
Comment
JingTseng

Member

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 567
- Share
- Tweet
#3

28-03-2010, 01:00

Thanks!!

There are no more barriers to cross. All I have in common with the uncontrollable and the insane, the vicious and the evil, all the mayhem I have caused and my utter indifference toward it I have now surpassed.
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#4

28-03-2010, 02:41

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
JingTseng

Member

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 567
- Share
- Tweet
#5

28-03-2010, 02:46

Gracias!!

There are no more barriers to cross. All I have in common with the uncontrollable and the insane, the vicious and the evil, all the mayhem I have caused and my utter indifference toward it I have now surpassed.
Comment
Snuff-Sann

Doorman Supervisor SIA

Lid sinds: Feb 2009

Berichten: 8753
- Share
- Tweet
#6

28-03-2010, 09:10

Welkom gehete...
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10230
- Share
- Tweet
#7

28-03-2010, 09:32

Welkom... dude.

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#8

28-03-2010, 10:06

Welkom

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Roy P

Bankrukker

Lid sinds: Mar 2010

Berichten: 5108
- Share
- Tweet
#9

28-03-2010, 10:58

Welkom

Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
Tommyy

Senior Member

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 2215
- Share
- Tweet
#10

28-03-2010, 11:00

Welkom gabber
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
16 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10

Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4

Bench press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4

Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10

BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x

Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Nog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.

Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x

Leg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

One legged back extension:
- BW 2x15

BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x

Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden

Voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Voorstellen

Voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud