Voorstelling

[Back2basics]

Goedeavond alle,

Ik ben Jeps ben 30 jaar .. tering wat gaat de tijd hard zeg.. en train nu zo`n 2 jaar maar de eerste 1 1/2 was nou niet echt serieus qua voeding en qua ritme.. en het laatste half jaartje ben ik er echt serieuzer mee bezig waaronder 6x in de week staaltrekken.. en cardio begin ik nu rustig aan.. pfff .. dit allemaal wegens het geweldige idee van mij om te stoppen met roken.. ( rook nu wel weer ) en in dat halfjaartje wat ik gestopt was 10 kilo aan te komen ( vet ) met plezier nu

Mijn stats zijn 179 cm 96kg en 20%vet ben zwaarbottig

oh en kom uit zaanstad vandaan.. off al places...

[Fitness-maniak]

Welkom Jeps

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Pinada]

Welkom!

[Keyser Soze]

Welkom
En dat van je leeftijd trek je dat maar niet aan. Wij hebben levenswijsheid.

[GeneralIx]

Welkom!

[Back2basics]

Welkom
En dat van je leeftijd trek je dat maar niet aan. Wij hebben levenswijsheid.

hahahah dat zekers...en hoe ouder je wordt des te langzamer je stofwisseling wordt...

[Roy P]

Welkom

[Misterfit]

hahahah dat zekers...en hoe ouder je wordt des te langzamer je stofwisseling wordt...

Dat had er volgens mij mee te maken, dat je, naar mate je ouder wordt, spiermassa gaat verliezen.

Je hebt schijnbaar nog best wel wat spiermassa onder je vetlagen zitten, ik zou zeggen, ga cutten en je zult er behoorlijk strak bij lopen

Oh en natuurlijk verwelkom ik je hartelijk.

[Snuff-Sann]

Welkom gehete...

[botjebuilder]

welkommmm