hey

[guusii]

Hey,

Ik ben 19jaar doe nu ongv half jaar serieus fitness (full body) maar ga nog niet echt vooruit dus wil hier wat info over voeding etc krijgen.

mzzl

[mayamaster]

welkom!

Je kan nu toch wel beter overstappen op een splitschema, fullbody is goed als voorbereiding op het zwaardere werk

En goed dat je over voeding wil bijleren, vele onderschatten dit terwijl het een wereld van verschil geeft als je een goed voedingschema volgt.

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Wasofski]

Welkom

[Roy P]

Welkom!

[Fitness-maniak]

Welkom