even voorstellen:D

[helly]

Hallo allemaal,

Ik train al ongeveer 2 jaar en zoek alles op bodynet.. Alleen heb ik me nooit geregistreerd ! Ik ben 19 jaar en weeg 75 kilo! Ik woog 2 jaar geleden toen ik begon met sporten 108 kilo hoogtijd om bodynet en alle leden met hun informatie te bedanken BEDANKT allemaal jongens. Ik ben jullie mijn hele leven dankbaar

[Peter-073]

Welkom, goed om te horen dat je je doel hebt bereikt

[Sin-X]

Welkom, dat is een aardige prestatie

[talalelh15]

Welkom ja nice joh, nog verdere doelen ?

[marnop]

super hoor, hou toch op.
in 2 jaar tijd van 108 naar 75 ? Dat kan ook in 3 tot 6 maanden.
Ik ben benieuwd naar de VVM gains en eventueel de krachtgains en het verschil in bf%.

[helly]

ja ja:P ik heb een tijdje 67 kilo gewogen... Het had idd wel gekund in 3 tot 6 maanden als ik de gedachten en de intelligentie van nu had! Ik had een slechte eetgewoonte en daar vanaf komen is wel moeilijk. Ik heb op dit moment een vetpercentage van 8%. Ik ben zelf 1.82m en mijn doel is 80 kilo met een vetpercentage van 6%.

[ezzy]

Iedere positieve prestatie is een goede prestatie. Je eetgewoontes drastisch aanpassen is best moeilijk en kost tijd. Succes met je verdere doelen!!!