Tweet
Al een tijd geregistreerd, maar eigenlijk nooit gepost op dit forum(lees af en toe hier 'n topic). Ben al geruime tijd aanwezig op DBB. Train nu 2 jaar en 4 maanden, ben 103kg met 'n vetpercentage ergens rond de 12-14%, bij een lengte van 1m94.
-
Auteur van Bonds Androgene Anabole Steroïden (ISBN: 978-90-824123-0-7, peterbond.nl). -
Nou, je nickname is veelbelovend, ik ben benieuwd naar je gedrag.
Welkom."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. " -
Als ik al ontbijtend het forum lees dan vind ik dat wat minder. Kga hem wat mooier maken. Elf welkom! =DOriginally posted by Beaudien View PostNou, je nickname is veelbelovend, ik ben benieuwd naar je gedrag.
Welkom.Yes love, I'm able to turn stones into flowers!!!
Verlichting is houden van jezelf!!!Comment
-
Welkom!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...2 weken geleden -
Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...2 weken geleden
-
Hey allemaal,
Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...2 weken geleden
Comment