Tweet
Hallo Bodynetters,
Ik ben net nieuw hier, ik kijk al een tijdje mee op dit forum.
Ik ben 20 jaar, nooit wat aan sport gedaan sindskort in februari begonnen met fitness.
Gewicht: Ben begonnen toen ik 58 kilo woog en ben nu 65 kilo, ik kwam vroeger nooit aan en ben nooit over de 60 geraak. De weegschaal geeft aan dat ik 12.5% BF heb.
Before: Armomtrek: links gewoon: 26cm, gespannen 28.5cm
rechts gewoon: 27cm, gespannen 29.5cm
Nu: links gewoon: 30.5cm, gespannen 31.8 cm
rechts gewoon: 31cm, gespannen 32 cm
Dus heb al wat gegaind, ben nog altijd een dunne ecto maar voor 3 maanden is dit toch zeer goed! Toch?
Ik heb nu al 2 weken niks kunnen doen wegend operatie, volgende week weer terug hopelijk!
Suplementen: Whey Delicious, Aminozuren (EAS) en All Day Protien.
Grtn Noxious
Ik ben net nieuw hier, ik kijk al een tijdje mee op dit forum.
Ik ben 20 jaar, nooit wat aan sport gedaan sindskort in februari begonnen met fitness.
Gewicht: Ben begonnen toen ik 58 kilo woog en ben nu 65 kilo, ik kwam vroeger nooit aan en ben nooit over de 60 geraak. De weegschaal geeft aan dat ik 12.5% BF heb.
Before: Armomtrek: links gewoon: 26cm, gespannen 28.5cm
rechts gewoon: 27cm, gespannen 29.5cm
Nu: links gewoon: 30.5cm, gespannen 31.8 cm
rechts gewoon: 31cm, gespannen 32 cm
Dus heb al wat gegaind, ben nog altijd een dunne ecto maar voor 3 maanden is dit toch zeer goed! Toch?
Ik heb nu al 2 weken niks kunnen doen wegend operatie, volgende week weer terug hopelijk!
Suplementen: Whey Delicious, Aminozuren (EAS) en All Day Protien.
Grtn Noxious
Comment