nieuw hier

mikesy6

Junior Member

Lid sinds: Feb 2011

Berichten: 2
- Share
- Tweet
#1

nieuw hier

22-05-2011, 23:52

goeie nacht

ik wil te weten komen wat nou echt een goed supplement is om goed te groeien ik heb al zoveel gebrukt alleen legaal voor illegaal ben ik bang voor dat ik wat krijg ervan als iemand mij kan vertellen thnkx
Tags: Geen
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#2

23-05-2011, 15:10

Welkom

Whey, maar dan moet je ook voldoende eten.

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#3

24-05-2011, 19:06

welkom kerel

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
Yawa77

Not Banned

Lid sinds: Apr 2011

Berichten: 1027
- Share
- Tweet
#4

24-05-2011, 19:23

Originally posted by Wasofski View Post

Welkom

Whey, maar dan moet je ook voldoende eten.

Inderdaad! Whey shakes werken voor mij ook goed. Ook kun je creatine overwegen, ik doe een cyclus van 4 weken on/4 weken off.

Laissez Faire
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Is a data science course useful?

door Lauravenus

Absolutely, a data science course can be incredibly useful! With the ever-growing reliance on data in several sectors making important decisions, possessing...
- Kanaal: Algemeen
1 hour ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x

Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 90kg 2x

One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x

Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door bellafreya

Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x

Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op hoelang kun je broodbeleg (vlees) bewaren buiten de koelkast?

door R1994shai

Who can block the trump presidency?
- Kanaal: Dagelijkse voeding
2 weken geleden

nieuw hier

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

nieuw hier

nieuw hier

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud