Tweet
Hallo,
Ik ben Mark.
Na veel googlen ben ik wel zeker 50 keer op dit forum uitgekomen.
Dus waarom mezelf niet meteen registeren?
Woonplaats: Amsterdam
Leeftijd: 16
Lengte 1,76 cm
Gewicht 101,3 kg
Je ziet het probleem al.
Ik moet gewicht kwijt.
Na 2 jaar bij een Diëtiste ben ik maar 9KG afgevallen.
Nu ik het even serieus wil aanpakken en genoeg heb, wil ik dus serieus en zo effectief mogelijk afvallen.
Eerst afvallen is prioriteit, daarna komen de spieren ( teminste dat is me wijsgemaakt dat het de beste manier is )
Zijn er nog enkele belangrijke stickies of topics die ik moet lezen voordat ik vragen ga stellen?
Ook is mijn fitness ervaring nada.
Bedankt voor het lezen!
- Mark
Ik ben Mark.
Na veel googlen ben ik wel zeker 50 keer op dit forum uitgekomen.
Dus waarom mezelf niet meteen registeren?
Woonplaats: Amsterdam
Leeftijd: 16
Lengte 1,76 cm
Gewicht 101,3 kg
Je ziet het probleem al.
Ik moet gewicht kwijt.
Na 2 jaar bij een Diëtiste ben ik maar 9KG afgevallen.
Nu ik het even serieus wil aanpakken en genoeg heb, wil ik dus serieus en zo effectief mogelijk afvallen.
Eerst afvallen is prioriteit, daarna komen de spieren ( teminste dat is me wijsgemaakt dat het de beste manier is )
Zijn er nog enkele belangrijke stickies of topics die ik moet lezen voordat ik vragen ga stellen?
Ook is mijn fitness ervaring nada.
Bedankt voor het lezen!
- Mark
