Ello

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

joel075

Junior Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 13
- Share
- Tweet
#1

Ello

16-08-2011, 16:00

Hallo iedereen,

Ben Joël, 18 jaar, te vroeg begonnen met trainen 13 jaar, maar vanaf me 16de serieus.

Geboren en wonende in Zaandam.

groetjes,

Lé Sjoël
Tags: Geen
smokeyjoe

Junior Member

Lid sinds: May 2011

Berichten: 110
- Share
- Tweet
#2

16-08-2011, 16:02

hoi welkom!
Comment
joel075

Junior Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 13
- Share
- Tweet
#3

16-08-2011, 16:05

Originally posted by smokeyjoe View Post

hoi welkom!

Bedankt!
Comment
xBrian

Going Through Changes

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 2114
- Share
- Tweet
#4

16-08-2011, 16:17

Welkom joel.

keep the focus going!
Comment
Hardsteel

Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 747
- Share
- Tweet
#5

16-08-2011, 17:41

Welkom..
Comment
joel075

Junior Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 13
- Share
- Tweet
#6

17-08-2011, 09:04

Thanks ya'll!
Comment
foppe87

Junior Member

Lid sinds: May 2011

Berichten: 190
- Share
- Tweet
#7

17-08-2011, 09:06

welkom

my Guns are my Glory. Foppe87@Bodynet
Comment
Ydhe

Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 283
- Share
- Tweet
#8

17-08-2011, 18:21

Welgekomen!

Status: Cutting
Comment
dieboemda

Junior Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 15
- Share
- Tweet
#9

17-08-2011, 18:22

welkom!
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#10

17-08-2011, 20:20

Welkom Joël

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Nars

Member

Lid sinds: Jun 2011

Berichten: 633
- Share
- Tweet
#11

17-08-2011, 20:28

wilkommen
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Sinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 minutes ago
Enhancing Academic Success Through Expert Guidance

door arielwilson

Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
- Kanaal: Algemeen
4 uur geleden
Antwoord op Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen

door akashsingh

https://haze-growroom.de.tl/Forum/to...ndli-Chart.htm
https://morethanenglish.edublogs.org...r-birth-chart/
http://users.atw.hu/gabcsik/i...
- Kanaal: Het Nieuws
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
3 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Working...

Ello

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Ello

Ello

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud