Ello

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

joel075

Junior Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 13
- Share
- Tweet
#1

Ello

16-08-2011, 16:00

Hallo iedereen,

Ben Joël, 18 jaar, te vroeg begonnen met trainen 13 jaar, maar vanaf me 16de serieus.

Geboren en wonende in Zaandam.

groetjes,

Lé Sjoël
Tags: Geen
smokeyjoe

Junior Member

Lid sinds: May 2011

Berichten: 110
- Share
- Tweet
#2

16-08-2011, 16:02

hoi welkom!
Comment
joel075

Junior Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 13
- Share
- Tweet
#3

16-08-2011, 16:05

Originally posted by smokeyjoe View Post

hoi welkom!

Bedankt!
Comment
xBrian

Going Through Changes

Lid sinds: Jul 2009

Berichten: 2113
- Share
- Tweet
#4

16-08-2011, 16:17

Welkom joel.

keep the focus going!
Comment
Hardsteel

Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 747
- Share
- Tweet
#5

16-08-2011, 17:41

Welkom..
Comment
joel075

Junior Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 13
- Share
- Tweet
#6

17-08-2011, 09:04

Thanks ya'll!
Comment
foppe87

Junior Member

Lid sinds: May 2011

Berichten: 190
- Share
- Tweet
#7

17-08-2011, 09:06

welkom

my Guns are my Glory. Foppe87@Bodynet
Comment
Ydhe

Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 283
- Share
- Tweet
#8

17-08-2011, 18:21

Welgekomen!

Status: Cutting
Comment
dieboemda

Junior Member

Lid sinds: Aug 2011

Berichten: 15
- Share
- Tweet
#9

17-08-2011, 18:22

welkom!
Comment
Wasofski

Gymstar

Lid sinds: Jan 2010

Berichten: 3031
- Share
- Tweet
#10

17-08-2011, 20:20

Welkom Joël

Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate
Comment
Nars

Member

Lid sinds: Jun 2011

Berichten: 633
- Share
- Tweet
#11

17-08-2011, 20:28

wilkommen
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
3 weken geleden