Tweet
Hoi Allen,
Ik vind het inderdaad vrij handig mezelf eerst voor te stellen ipv gelijk het puntje van mijn tong te laten zien.
Mijn naam is Ivo, 28 jaar, ondernemer van beroep en over 3 maanden trotse vader van mijn eerste kleintje.
Op mijn 16de gestart met krachtsport, onwetend toendertijd, mijn held was jean claude van damme en ik moest en zou zijn prestaties bereiken. Het hoe cliche ook, perfect lichaam krijgen, gespierd, groot en fit.
Volgens mij ben ik niet de enige die uiteindelijk na enkele jaren erg verslaafd was geraakt aan mijn lijf en uiteraard dus aan het bodybuilden.
Dit 7 jaar gedaan te hebben, minimaal 5 tot 7 dagen per week in de sportschool, 2 maal verboden middelen gebruikt te hebben, naar besides that keihard en zeer vastbesloten gesport te hebben had ik eindelijk mijn doel bereikt: groot, gespierd, fit en nog altijd niet tevreden toen.
Door redenen van psychische storingen, verkeerde vriend(in)en is het een tijdje bergafwaarts gegaan. Soms wel sporten soms ook weer niet tot het moment van nooit meer gaan en uiteraard ook versneld aan te komen.
Heb ups en downs gehad heel veel afvallen door stress vooral en later het genieten van het leven. Ondernemen is een hoop "goede" stress maar verdien je wat centen is het bourgondische leven ook erg uitlokkend.
Nu ben ik op het punt gekomen dat ik toch niet heel tevreden ben met mijn lichaam. 189 lang en 112 kg.
Ik krijg mijn kleintje en voel me goed en er klaar voor om mijn sport ambities op te pakken.
Mijn plan is:
- voedingsschema te gebruiken
- 3 keer per week sportschool
- 1 keer squash
Waar ik naar op zoek ben:
- het gericht uitzoeken wat voor mij het beste voedingsschema is en waar ik dit het beste kan vinden (googlen geeft mij niet echt ene juist beeld wat bij mij past omdat alle sites redelijk verschillend zijn)
- de beste traingsschema die ik kan gaan aanhouden (per 6 a 8 weken switchen)
-is squash wel een goed idee eigenlijk door intensiviteit?
Mijn doel is afvallen,maar afvallen met spiervorming creeren aangezien alleen afvallen voor mij niet werkt.
Ik kom graag in gesprek met mensen die veel verstand hebben van bovenstaande die mij op weg kunnen helpen.
Alvast bedankt voor het lezen van mijn bericht en wie weet tot sprekens.
Groetjes
Ivo
Ik vind het inderdaad vrij handig mezelf eerst voor te stellen ipv gelijk het puntje van mijn tong te laten zien.
Mijn naam is Ivo, 28 jaar, ondernemer van beroep en over 3 maanden trotse vader van mijn eerste kleintje.
Op mijn 16de gestart met krachtsport, onwetend toendertijd, mijn held was jean claude van damme en ik moest en zou zijn prestaties bereiken. Het hoe cliche ook, perfect lichaam krijgen, gespierd, groot en fit.
Volgens mij ben ik niet de enige die uiteindelijk na enkele jaren erg verslaafd was geraakt aan mijn lijf en uiteraard dus aan het bodybuilden.
Dit 7 jaar gedaan te hebben, minimaal 5 tot 7 dagen per week in de sportschool, 2 maal verboden middelen gebruikt te hebben, naar besides that keihard en zeer vastbesloten gesport te hebben had ik eindelijk mijn doel bereikt: groot, gespierd, fit en nog altijd niet tevreden toen.
Door redenen van psychische storingen, verkeerde vriend(in)en is het een tijdje bergafwaarts gegaan. Soms wel sporten soms ook weer niet tot het moment van nooit meer gaan en uiteraard ook versneld aan te komen.
Heb ups en downs gehad heel veel afvallen door stress vooral en later het genieten van het leven. Ondernemen is een hoop "goede" stress maar verdien je wat centen is het bourgondische leven ook erg uitlokkend.
Nu ben ik op het punt gekomen dat ik toch niet heel tevreden ben met mijn lichaam. 189 lang en 112 kg.
Ik krijg mijn kleintje en voel me goed en er klaar voor om mijn sport ambities op te pakken.
Mijn plan is:
- voedingsschema te gebruiken
- 3 keer per week sportschool
- 1 keer squash
Waar ik naar op zoek ben:
- het gericht uitzoeken wat voor mij het beste voedingsschema is en waar ik dit het beste kan vinden (googlen geeft mij niet echt ene juist beeld wat bij mij past omdat alle sites redelijk verschillend zijn)
- de beste traingsschema die ik kan gaan aanhouden (per 6 a 8 weken switchen)
-is squash wel een goed idee eigenlijk door intensiviteit?
Mijn doel is afvallen,maar afvallen met spiervorming creeren aangezien alleen afvallen voor mij niet werkt.
Ik kom graag in gesprek met mensen die veel verstand hebben van bovenstaande die mij op weg kunnen helpen.
Alvast bedankt voor het lezen van mijn bericht en wie weet tot sprekens.
Groetjes
Ivo
Comment