Tweet
Hallo Allemaal ben nieuw hier,even een beetje advies inwinnen ectect
-
-
Hallo, welkom.
Wat meer informatie zou leuk zijn?"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. " -
whats app''It's ok if you're scared. So am I. But we're scared for different reasons. I'm scared of what I won't become, and you're scared of what I could become. Look at me. I won't let myself end where I started. I won't let myself finish where I began..''Comment
-
Welkom!
Zoals Beaudien al zegt; geef eens wat meer info over jezelf.
- trainingsjaren.
- stats(lengte, gewicht, bf)
- doel.
Iig veel suc6 met je doelen(ook al weet ik niet wat die zijn).Comment
-
Wazzupsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Staart omhoog, knippert een keer met de ogen... Het plafond!Originally posted by kojak View Post
Welkom Bookito
Vertel 'ns wat meer over jezelf inderdaad: wie ben je en wat wil je bereiken?
Heb je ons nieuwelingentopic al eens gelezen? Daar staat veel informatie samengevat zodat je snel je eigen voedings- en trainingsschema kunt opstellen.Status: pakt het weer rustig aan op.Comment
-
ben 28 jaar,train nu al een jaar of 6.
weeg op het moment 115 kilo met een vetpercentage van 12,5%
en ben 1.84 lang.Comment
-
Welkom!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
welkom en veel plezierComment
-
Welkom!BOOM! You're already fifth gear, Mach speed!Comment
-
dat is een heel mooi gewicht!
en welkomThere are no shortcuts to any place worth going.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...18 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...2 weken geleden -
Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...2 weken geleden
Comment