Beste leden,
Ik wil me graag hier even voorstellen en hier ook regelmatig bezoeken om informatie te vergaren.
Ik ben Kocer, train nu ongeveer anderhalf jaar.
Ik begon op 63 kg en weeg nu 93,7 kg 11% vet.
Ik train nu 5 a 6 x pw en hou me strict aan me voeddingsschema.
Onlangs heb ik een schouderblessure gekregen waardoor ik nu even niet intensief kan trainen. (tips)?
Mocht er nog vragen zijn hoor ik het graag.
foto 1 : 73 KG
foto 2 : 88 KG
foto 3 : 81 KG
foto 4 : 91,3 KG
Ik wil me graag hier even voorstellen en hier ook regelmatig bezoeken om informatie te vergaren.
Ik ben Kocer, train nu ongeveer anderhalf jaar.
Ik begon op 63 kg en weeg nu 93,7 kg 11% vet.
Ik train nu 5 a 6 x pw en hou me strict aan me voeddingsschema.
Onlangs heb ik een schouderblessure gekregen waardoor ik nu even niet intensief kan trainen. (tips)?
Mocht er nog vragen zijn hoor ik het graag.
foto 1 : 73 KG
foto 2 : 88 KG
foto 3 : 81 KG
foto 4 : 91,3 KG
Comment