Even voorstellen + Foto's

**Ashley** · 28-09-2011, 19:46

Foto's van leden Upload hier foto's van jezelf en bekijk die van anderen.
Hier kun je ook je mening geven over foto's. Je moet minimaal 20 posts hebben om je foto te mogen plaatsen!

Alle foto's worden eerst gecontroleerd door de moderators voordat ze op het forum verschijnen.

**kabaffel** · 28-09-2011, 20:28

anderhalf jaar?

respect je kunt duidelijk zien dat je kei hard hebt getraind

**FitnessBoer** · 28-09-2011, 20:49

In 18 maanden ruim 30 kg aangekomen? Moeten wel lekkere genen zijn die je hebt dan :P Wat is je lengte?

**cage** · 28-09-2011, 21:08

Goede progressie man!
En welkom

**Lentesis** · 28-09-2011, 21:57

Originally posted by kabaffel View Post

anderhalf jaar?

respect je kunt duidelijk zien dat je kei hard hebt getraind

Ja, dat zeker. Ook al die tijd aan voedingsschema gehouden etc.

Originally posted by FitnessBoer View Post

In 18 maanden ruim 30 kg aangekomen? Moeten wel lekkere genen zijn die je hebt dan :P Wat is je lengte?

lengte is 185 cm :P

Originally posted by cage View Post

Goede progressie man!
En welkom

bedankt man

Begin foto toegevoegd.

Die ene foto met dat helm was 2 maanden geleden in turkije genomen. Helemaal niet op voeding gelet etc. Zag er echt zeer slecht uit.

Lid sinds: May 2024 · 28-09-2011, 22:00

hey kocer

welkom op het forum,
zeer goede progressie dat wel!

**GeneralIx** · 29-09-2011, 15:08

Welkom!

**Lentesis** · 01-10-2011, 12:36

Originally posted by GeneralIx View Post

Welkom!

Dankjewel!

**Lentesis** · 02-10-2011, 10:37

Ik hoop dat mijn foto's nu niet verwijderd worden

Foto 1: Helemaal geen training (62 KG ongeveer)
Foto 2 : Ongeveer half jaar training (73 KG)
Foto 3 : Ongeveer 1 jaar training (81 KG)
Foto 4 : 25 Juli 2011 in turkije liet me helemaal gaan :P

Attached Files

**Lentesis** · 02-10-2011, 10:44

Recente foto

Attached Files

ugur2.jpg (84.4 KB, 195 x bekeken)

**Lentesis** · 02-10-2011, 10:46

Benen lopen heel erg achter.. die train ik nu 2 a 3 x pw

Attached Files

**kabaffel** · 02-10-2011, 10:57

idd lopen achter
maar als je 2x per week squat komt het vanzelf

**Lentesis** · 02-10-2011, 15:46

Originally posted by kabaffel View Post

idd lopen achter
maar als je 2x per week squat komt het vanzelf

Komt wel goed

**Mauke** · 02-10-2011, 17:11

impressive stats voor zo'n korte trainingscariere, die 190kg squat is een full squat? wat vreemd dat je deadlift dan relatief nog zo laag ligt.

Even voorstellen + Foto's